12月9日，植保学院于泮河校区综合楼E308教室开展考研心理赋能动员会，学院党委书记安宁、院长原雪峰、副书记刘敏、副院长薛超彬到场参与活动。

动员会上，安宁从考研过程中常见的心理状态入手，结合往届学生真实备考案例，精确分析焦虑、倦怠等情绪产生的原因及其对复习效率的影响。他提到，冲刺阶段既是知识的巩固期，更是心理的修炼期。在这一关键时期，学会与压力共处、保持情绪稳定尤为重要。他建议同学们在最后阶段回归基础知识、梳理知识体系，并通过模拟练习来增强应试信心，从而以更加平稳、从容的心态积极迎接考试。

原雪峰为备考学子介绍了认知重构、呼吸放松、积极自我对话等多种实用的心理调节技术，引导学生建立“专注过程、接纳结果”的应考心态，合理规划每日复习节奏，穿插适度运动与社交调节，避免陷入“疲劳战”。

本次动员会聚焦学子实际需求，通过专业心理引导与务实备考指导，有效缓解了学生的焦虑情绪，增强了备考学子应对挑战的信心。接下来，学院将持续关注考研学子状态，提供必要支持，助力同学们以积极心态走好考研“最后一公里”。

责任编辑：尹晓晓

供稿审核：刘敏

终审：安宁